Seul club du bassin lémanique agréé ministère des sports avec des instructeurs diplômés d'Etat.

Actualités

STAGE JU JITSU BRÉSILIEN avec ARNAUD PIÉTÉ

DIMANCHE 14 MAI 2023

ILS SONT VENUS EN STAGE AU CLUB

ROY ELGHANAYAN / FRANCK ROPERS / KARIM CLEMENCEAU / JÉRÔME ROESCH / OLIVIER BROSSEAU

STÉPHANE PRUVOST / ARNAUD PIÉTÉ / STÉPHANE CONSTANT / FRED MASTRO

Horaires des cours :

Mardi

20h/21h30

Tous niveaux

Jeudi

20h/21h30

Tous niveaux

STAGES

Plusieurs fois dans l'année, des stages sont proposés avec différents intervenants du Krav Maga ou d'autres disciplines. Nos stages sont ouverts à tous, élèves du club ou non.

Lieu des cours

Gymnase Paul Langevin, 24 Rue des Voirons 74100 Ville-la-Grand - France

L'ecole

L’école de Krav Maga de Ville-la-Grand est affiliée à la Fédération Française de Karaté. Cette école a été fondée en 2009 ; après plusieurs années au sein de la Fédération Européenne de Krav Maga, nous avons choisi d’évoluer vers la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées. Notre but est de rendre accessible un sport de combat/self défense à toutes et à tous, quel que soit l’âge, la morphologie, les prédispositions au sport etc. Afin de proposer des cours les plus pertinents possibles, nous nous efforçons de rester en constante évolution pour favoriser une progression perpétuelle. Dans une ambiance conviviale et détendue (mais néanmoins sérieuse) vous aborderez les programmes des niveaux débutant à avancé, les élèves étant divisés en plusieurs groupes en fonction de leur niveau respectif.

Tenue

Comme tous les sports de combat et arts martiaux, le Krav Maga a sa tenue officielle et réglementaire. Elle se compose d'un tee-shirt noir et d'un pantalon noir à se procurer au moment de la première inscription, ainsi qu'une ceinture de couleur correspondant au grade. Les élèves doivent également venir avec une paire de baskets propres ainsi qu'une coquille. D'autres protections sont recommandées et listées dans le dossier d'inscription.

Matériel d'entraînement

Paos
Bâtons / Kalis
Couteaux / Pistolet
Pâtes d'ours
Sacs de frappe

Cours

Déroulement type d'un cours en semaine :

Échauffement :
cardio, réveil musculaire et articulations.
Révision des techniques vues au cours précédent.
Exercices de frappes en puissance avec matériel adapté
Découverte de nouvelles techniques selon difficulté de celles-ci.
Étirements

Passage de ceinture

Les élèves qui le souhaitent peuvent être évalués pour obtenir une ceinture de Krav Maga. Il faut compter une année pour passer une ceinture, les examens de passage étant organisés à la fin de la saison. Les programmes techniques sont disponibles auprès des instructeurs.

Ceintures

Jaune
Orange
Verte
Bleue
Marron

Vous voulez essayer le Krav Maga?

Faire un cours d'essai

Inscription

Avant de vous inscrire vous avez la possibilité de venir
faire 1 cours d'essai.

Cours d'essai

Venez participer à un entraînement avant de vous inscrire pour essayer le Krav Maga et vous faire votre propre opinion. Pas d'inscription préalable nécessaire, vous pouvez venir soit le mardi, soit le jeudi et simplement vous annoncer à votre arrivée !

Inscription

Pour vous inscrire, il vous suffit de télécharger et de remplir le dossier d'inscription ci-dessous. Veuillez noter que, dans un soucis d'organisation, nous ne pouvons accepter un dossier d'inscription incomplet.

DOSSIER D'INSCRIPTION 2022-2023

Foire Aux Questions

Le Krav Maga

Qui peux faire du Krav Maga ?

Tout le monde a le droit de savoir se défendre, donc de pratiquer le Krav Maga. À Ville-la-Grand, nous nous efforçons de rendre cette discipline accessible à tous, quels que soient votre sexe, votre âge, votre morphologie, vos conditions physiques. La seul condition pour pratiquer le KM est d'avoir au minimum 16 ans.